Certes, plus d'un préférerait être sur la plage en ce moment vêtu d’une camisole et d'un short, mais lorsqu'il s'agit de courir, le froid peut devenir notre allié.
Nous sommes en février et la neige est là pour rester! Du patinage au ski, du snowboard à la raquette, regardons quelques éléments à considérer pour pratiquer nos sports quand la température descend en bas de zéro.
Faire des changements de mode de vie peut parfois être accablant, mais ça ne devrait pas toujours être stressant. Suivez ces conseils pour éliminer le stress relié à l’alimentation et pour prendre plus le temps de profiter de votre voyage de bien-être!
